Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
|
59,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 95,44g.
Frühstück: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Волжаночка Яйцо. Abendessen: Зеленая Линия Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Курочка в йогурте, Картошечка запеченная. Snacks/Sonstiges: Протеиновый коктейль Тирамису, Эконива Молоко 3,2%, Сыркофф Сырок Картошка Творожный Глазированный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
outofashes's Gewichtsverlauf
|