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Pesagem do dia 13/08/2023: 77,7kg
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77,7 kg
Bisher verloren: 102,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 103,91g | Eiw: 99,95g | Kohlh: 218,56g.
Frühstück: Brownie do Luiz Brownie, Sodiê Bolo de Maracujá, Giassi Bolo de Chocolate Mesclado, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz com Carne Moída, Extra Frango Assado. Abendessen: Member's Mark Biscoito Baunilha, Casa de Bolos Bolo Formigueiro, Bolo de Goma, Member's Mark Pão de Queijo Coquetel, Creme de Galinha. Snacks/Sonstiges: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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