Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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123,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 56,67g | Eiw: 53,84g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Milbona Gouda Jung, Rote Paprika, Wasa Rustikal, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Banane, Kaffee mit Milch. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Olivenöl, Sonnenblumenöl, Bulgur (Gekocht), Lauchzwiebeln, Tomaten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Cicideri3's Gewichtsverlauf
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