Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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894 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 44,91g | Kohlh: 107,30g.
Frühstück: Canela, Café com Açúcar. Mittagessen: Laranjas, Churrasco, Molho Vinagrete, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Ovo, Banana Prata, Relva Verde Uva Passa Preta, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
HIIT - 19 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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izabelfrancieleizabel's Gewichtsverlauf
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