Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 74,79g.
Frühstück: Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon. Abendessen: Skinnygirl Chipotle Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato , Grilled Fish. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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SunnyDayTonya's Gewichtsverlauf
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