Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 118,37g.
Frühstück: Варенье, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш, Сыр. Abendessen: Barilla Соус Песто, Капуста, Грудка Индейки, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Пастилушка Пастила Фруктовая, Био Баланс Кефир 1%, Банан, President Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе, Куликовский Торт Сметанник, Яблоко Семеринка. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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MamaMorey's Gewichtsverlauf
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