Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 31,76g | Kohlh: 76,87g.
Frühstück: КампоМос Колбаса Докторская, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Зеленый Чай. Mittagessen: Таврия Карбонат Особый. Abendessen: Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Sonstiges: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Компот без Сахара, Horeca Select Topping Caramello. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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