Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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77 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 88,53g.
Mittagessen: Repollo, Tomates, Crema de Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hamburguesa Casera, Polenta (Cocida). Snacks/Sonstiges: Wild Protein Barra Chocolate Mani. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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