Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 98,28g | Eiw: 110,89g | Kohlh: 40,36g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Boiled Egg, Great Value Swiss Cheese, Great Value Italian Style Meatballs. Abendessen: Kirkwood Chicken Leg Quarters, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Spring Mix salad, Great Value Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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