Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 115,98g.
Frühstück: Salsa, Valbreso Feta Feta Cheese, Flaxseed Seeds, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, 365 Chia Seed, Now Foods Rolled Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Mittagessen: Tomatoes, Beyond Meat Beyond Breakfast Sausage Classic Plant-Based Patties. Abendessen: Tonnino Tuna Ventresca in Olive Oil, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 7 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Schlafen - 22 Stunden und 31 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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