Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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52,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 32,86g | Kohlh: 94,43g.
Frühstück: Patates Kızartması, Kırmızı Domates. Mittagessen: Patatesli Tavuk Yemeği. Abendessen: Haşlanmış Mısır. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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