Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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101,9 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 90,62g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 202,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Зерненый Творог, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пельмени (Жареные, с Мясом), Куриные Наггетсы, Гороховый Суп. Abendessen: Каждый День Кефир, Snickers Батончик. Snacks/Sonstiges: Каждый День Шоколадные Шарики, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Ашан Сыр Колбасный 40% Пестравка, Грейпфрут, НЕО Тан, Каждый День Подушечки Молочная Начинка. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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