Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Голубика, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Киноа, Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. Mittagessen: Кешью, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Копченая, Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Седа Адилханян's Gewichtsverlauf
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