Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 22,88g | Eiw: 52,53g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Гринагро Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш, Омлет с Молоком. Mittagessen: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Минтай, Яйцо, Рис Вареный, Нектарин. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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