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semoga bisa mencapai target, gak perduli butuh waktu berapa lama, pokonya gua cicil sampe jadi, gua cicil pokonya!
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 102,46g.
Frühstück: Wortel, Kembang Kol, Bakso Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepes Tahu. Mittagessen: Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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mithafadilah99's Gewichtsverlauf
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