Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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94 kg
Bisher verloren: 39,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 41,78g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 121,45g.
Frühstück: Morangos, DIA Pão de Queijo Tradicional, Vitanuts Amendoim Chocolate Crocante, Panco Pão Light 7 Grãos, Dux Whey Protein Isolado Cookies . Mittagessen: Alcatra, Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Abendessen: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Piracanjuba Leite sem Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Sabor da Terra Semente de Chia, Cenouras, Panco Pão Light 7 Grãos, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Maçãs Fuji. Snacks/Sonstiges: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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