BellaAnggra's Notizen, 15 Aug 23

yuhuu
62,8 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 7,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2023:
1483 kcal Fett: 46,39g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 228,11g.   Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Totole Kaldu Jamur, Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, ABC Saus Sambal , Yoshinoya Beef Only, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Brokoli. Abendessen: Cilok. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Oishi Caramel Popcorn. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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