Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 95,44g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 215,63g.
Frühstück: Майонез, Семга Слабосоленая, Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Сахар, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом. Abendessen: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб Тостовый, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Персик Персик, Roshen Батончик, Сироп, Айс Латте. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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