|
ОГ 111
ОТ 90
ОНЖ 103
ОБ 115
|
91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 124,31g.
Frühstück: Масло Подсолнечное, Останкино Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Soul In The Bowl Авокадо , Овсяноблин. Mittagessen: Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Пицца Домашняя, Кабачки Жареные. Abendessen: Mission Deli Тортилья, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Останкино Карбонад Юбилейный, Банан, Арахис, Нектарины. mehr...
|
|
865 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Cardio - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|