Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 138,11g | Kohlh: 113,77g.
Frühstück: Белая Поляна Сметана 15%, Сахар, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Белый Хлеб, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Оливковое Масло, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Agama Креветки Королевские. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Сахар, Макфа Мука, Белая Поляна Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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