Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо. Mittagessen: Орехи Кешью, Патрик и Мари Компот из Облепихи, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Abendessen: Орехи Кешью, Нектарины, Красные Помидоры, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Чернослив. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Marina Prekrasnaya's Gewichtsverlauf
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