Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 126,59g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 20,21g.
Frühstück: Оливковое Масло, Белая Дача Аликанте, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Яйцо, Ближние Горки Бекон для Жарки, Грецкие Орехи. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Белая Дача Аликанте, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лента Окорок Свинной, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Оливковое Масло. Abendessen: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Белая Дача Аликанте, Куриные Голени с Кожей, Ближние Горки Бекон для Жарки, Оливковое Масло. mehr...
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2571 kcal
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Bewegung:
Kangoo - 52 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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