Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
107,8 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 106,25g | Kohlh: 215,20g.
Frühstück: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северное Молоко Сиртаки. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Нектарин, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Борщ Вегетарианский. Abendessen: Нектарин, Нектарин, Фрегат Салака Холодного Копчения, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Прогресс Безе Воздушное, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanechka_012's Gewichtsverlauf
|