Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Kaffe, AXA Fiberberikade Havregryn. Mittagessen: Kaffe, Arla Mjölk 3%, Morötter, GI Boxen Chicken Kerala. Abendessen: Bourbon Vaniljpulver, ICA Basic Frysta Jordgubbar, AXA Fiberberikade Havregryn, GI Boxen Chili Con Carne, Tomater, Morötter. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Choco Brownie Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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80-6520's Gewichtsverlauf
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