Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2015
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90,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1148 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 101,31g.
Frühstück: Салат Овощной, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яшкино Вафли Лимон-Лайм, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Фасоль с Грибами, Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Сухари, Карат Fetakis, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mantihora-ann's Gewichtsverlauf
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