Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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148,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 68,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 60,79g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Leichter Genuss Joghurt Mild, Kölln Haferflocken, Äpfel, Nektarinen, Banane. Mittagessen: Olivenöl, Tzatziki, Zucchinipuffer. Abendessen: Nektarinen, Zeus Zaziki, Zucchinipuffer, Rispentomaten, Radieschen, Salatgurke. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sabinespindler10374's Gewichtsverlauf
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