Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1671 kcal
|
Fett: 61,66g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 181,16g.
Frühstück: Евроопт Банан, Помидор Сливка, Спартак Шоколад Горький 56%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Cream Nuvo Творог 5%, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Mittagessen: Рот Фронт Халва Арахисовая в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Gusto Фасоль Красная, Фрегат Тунец Натуральный, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Abendessen: Карамель, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Сыр Полесский 30%, Минскхлебпром Хлеб Нарочанский, Свежие Новости Сметана 12%, Щи с Курицей. Snacks/Sonstiges: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Вавёрачка, 20 Копеек Мороженое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|