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Pesagem do dia 14/08/2023: 78,7kg
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78,7 kg
Bisher verloren: 101,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 63,94g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Perdigão Mortadela Ouro, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Maçã, Tomates, Member's Mark Pão de Queijo Coquetel. Mittagessen: Agtal Amendoim Japonês, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Creme de Galinha. Abendessen: Bolo de Goma, Cuscuz (Cozido), Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Simonetto Balas Duras Recheadas, Brownie do Luiz Brownie. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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