|
тренировка
|
79,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 75,00g | Eiw: 93,69g | Kohlh: 199,75g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вараксино Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая. Mittagessen: Арбуз, Яндекс Лавка Удон с Курицей Терияки. Abendessen: Sveza Брынза, Красная Икра Кета Подкопченная в Масле, Макдоналдс Мороженое с Карамелью, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|