Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 177,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Kakaolu Kek, Karpuz. Mittagessen: İncir, Eti Karam Bitter. Abendessen: Karpuz, İç Pilav, Dardanel Ton Ton Balık. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Eti Karam Bitter, İncir. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 30 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadecefatma's Gewichtsverlauf
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