Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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69 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 51,69g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 249,57g.
Frühstück: Heudebert La Biscotte, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble. Mittagessen: Nectarines, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Lustucru Farfalles Blé Délice au Blé Complet, Concombre (Pelé). Abendessen: Italiamo Calzone, Gâteau au Yaourt, Pizza au Fromage (36 Cm). Snacks/Sonstiges: Auchan Baguette de Pain Classique, Monoprix Beurre Doux, Ferme des Peupliers Yaourt Pêche, Oeuf, Ma Vie sans Gluten Préparation Pour Gâteau au Chocolat, Melons Cantaloup. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Yoga - 12 Minuten, Dehnen (Yoga) - 11 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 7 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mymy221279's Gewichtsverlauf
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