Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
|
95 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2859 kcal
|
Fett: 132,14g | Eiw: 128,91g | Kohlh: 286,12g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яйцо, Гречка, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Bon Giorno Чипсы Прошутто, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Babyfox Шоколад Молочный, Nestle Nuts, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Иней Колбаса Докторская Санкт-Петербург. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marka.av's Gewichtsverlauf
|