Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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62 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 156,66g.
Frühstück: Klepon. Mittagessen: Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Abendessen: La Fonte Bolognese Sauce, La Fonte Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Mayora Superstar Triple Chocolate, Roma Sari Gandum. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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iin.widyas's Gewichtsverlauf
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