Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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46,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 90,95g | Eiw: 76,62g | Kohlh: 108,81g.
Frühstück: Простоквашино Творог 15%, Мёд, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Jardin Латте, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мёд, President Творог 15%. Abendessen: Помидоры, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Миндаль Миндаль, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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youlalal's Gewichtsverlauf
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