mashulya.1980's Notizen, 12 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
52,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2023:
2434 kcal Fett: 86,39g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 330,81g.   Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Mittagessen: Яндекс Лавка Сендвич с Индейкой, Соусом Песто и Омлетом, Куриный Сэндвич с Соусом, Груша, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Магнит Слива, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. mehr...
1892 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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mashulya.1980's Gewichtsverlauf


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