Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 66,71g | Eiw: 90,03g | Kohlh: 127,55g.
Frühstück: Coffee, Danish Pastry with Cheese, Rugelach Cookie, Cream Cheese, Croissant, Half and Half Cream. Mittagessen: Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Abendessen: Rugelach Cookie, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber, Tortilla, Sour Cream, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Watermelon , Honeydew Melons . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ksenagreen's Gewichtsverlauf
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