Bruno Rossi's Notizen, 25 Dez 17

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2017

114 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 24 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2017:

2492 kcal

Fett: 98,33g | Eiw: 152,82g | Kohlh: 242,65g. Mittagessen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Rondelli de Presunto e Queijo. Snacks/Sonstiges: Flash Power Energético, Pão de Coco, VPJ Hamburguinho de Picanha. mehr...

3294 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...

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