Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 59,00g | Eiw: 126,67g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Нектарины, Зеленый Листовой Салат, Президент Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Шебекинские Витой Рожок. Abendessen: Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простая Еда Котлеты Куриные Рубленые , Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Инжир, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|