Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
112,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 126,91g | Eiw: 125,90g | Kohlh: 166,61g.
Frühstück: Простой Выбор Вафли Хрустик Радость, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный, Красная Икра Красная Икра, Яичница. Mittagessen: Casademont Fuet Extra Cheese, Хлеб Черный, Casademont Хамон Серрано, Картофель Тушеный с Мясом, Casademont Хамон Серрано, Свежий Хлеб Хлеб Горчичный. Abendessen: Burenka Club Сыр Чечил, Окраина Сосиски Сливочные, Увелка Крупа Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Сыр Камамбер. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IVS_sergey's Gewichtsverlauf
|