Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 115,45g.
Frühstück: Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Майонез, Лук, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Abendessen: Варенье, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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