Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 38,54g | Eiw: 54,37g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Nestle Хрутка Алфавит, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%. Mittagessen: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Хлеб Черный. Abendessen: Ямчан Соевый Соус Классический, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Крекер Рыбки, Напитки из Черноголовки Кола, Сливы, Ikbal Халва. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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aiheso[160cm]'s Gewichtsverlauf
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