Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 179,77g.
Frühstück: Курага, Сухие Жареные Орехи Кешью, Лавка Пекаря Хлеб Сельский с Семенами Льна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Mittagessen: Капучино, Увелка Кускус. Abendessen: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Красные Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Соленые Крекеры. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|