Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 40,35g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 121,13g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Спринт Хлеб, Творожные Кексы , Авида Молоко 1,5%. Mittagessen: Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Томатном Соусе , Гречка Отварная. Abendessen: Vici Креветки Тигровые, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лаваш Южный. Snacks/Sonstiges: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
верочка1996's Gewichtsverlauf
|