Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 78,99g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Кофе, Мастер Продукт Хлеб Московский, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Красное и Белое Буженина из Индейки, Billa Лаваш . Abendessen: Пицца Домашняя, Хачапури и Вино Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Sonstiges: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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