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Pcoslu olup geri geldim😝
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 38,33g | Eiw: 56,53g | Kohlh: 83,62g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Süzme Peynir, Domatesler, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Lor Peyniri. Mittagessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Çoban Salatası, Fellas Protein Bar Cinnamon & Cacao. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cool Lime (Tall). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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_tugcecetin_'s Gewichtsverlauf
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