Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 56,75g | Eiw: 136,46g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Чай, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленый Слон Кокосовая Мука, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 2,5%. Mittagessen: Булгур, Сладкий Красный Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Лук. Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Фруто Няня Пюре из Груш, Chikalab Chika Sport Creamy Cream, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Snacks/Sonstiges: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|