Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
50,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 92,72g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 139,03g.
Frühstück: Сыр Косичка, Nocilla Crema de Cacao, Абрикосы, Ананас, Сырники творог 15% 275 грамм, Кофе+протеин. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Mercadona Longaniza Fresca, Оливковое Масло (Первого Отжима), Carrefour Surtido de Setas. Abendessen: Сливы, Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Hacendado +Proteínas Chocolate, Кофе+протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|