Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе, для Всей Семьи Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой. Mittagessen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Snaq Fabriq Coco Coconut, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Тушеная курица. Abendessen: Аскор Рулет из Индейки, Магнит Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Cofix Запеканка Творожная, Чай, Кофе, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_Irina18's Gewichtsverlauf
|