Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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701 kcal
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Fett: 19,87g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 60,59g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Mittagessen: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (без Кожуры), Рис Вареный. Abendessen: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ритуск Авангард's Gewichtsverlauf
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