Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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64,7 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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513 kcal
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Fett: 22,64g | Eiw: 38,98g | Kohlh: 55,65g.
Abendessen: Del Monte Sliced Pears (No Sugar Added), I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, Cucumber Salad with Creamy Dressing, Trader Joe's Beef Filet Mignon, Glory Foods Seasoned Southern Style Green Beans. mehr...
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2801 kcal
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Bewegung:
HIIT - 25 Minuten, Laufband - 52 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 16 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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